Quelles sont les vraies raisons pour lesquelles les gens fument ?

Quelles sont les vraies raisons pour lesquelles les gens fument ?
 
Les fumeurs fument pour deux raisons : par habitude et pour gérer leurs émotions dans des circonstances particulières. Oui, car fumer est une habitude conditionnée et puissante. Il faut environ 10 taffes pour fumer une cigarette. Fumer 20 cigarettes par jour équivaut à porter sa main à sa bouche plus de 200 fois par jour. Hormis cligner des yeux et respirer, il y a peu de choses que nous faisons 200 fois par jours.
 
Excuses habituelles pour fumer
 
·      Relaxation
Un grand nombre de fumeurs déclarent qu’ils fument aussi pour se détendre et se calmer. Or, la nicotine est un stimulant tellement dangereux, que moins d’un gramme pur injecté dans la veine peut causer la paralysie ou la mort. En effet, 60 milligrammes de nicotine sont aussi mortels que 400 milligrammes d’arsenic.
 
·      Le fatalisme
Les fumeurs me tiennent souvent ce discours : « Je vis en ville et respire donc de l’air pollué. Mes poumons s’abîment que je fume ou non. » C’est peut-être vrai, mais recherchez-vous volontairement les carcinogènes dans l’air et les inhalez-vous aussi profondément que vous le pouvez plusieurs fois par jour ? Quand vous allumez une cigarette, c’est pourtant exactement ce que vous faites.
 
·      Faiblesse
Vous pouvez me raconter que vous travaillez dur, que vous ne buvez pas, ni ne mangez excessivement. Fumer est votre seule faiblesse, et tout le monde a droit à une faiblesse, n’est-ce pas ? Bien sûr. Mais pensez à ce que celle-ci vous fait faire. Vous travaillez dur, et finalement vous donnez votre argent à des compagnies de tabac qui se fichent pas mal de vous et de votre santé.
 
 
Peur de grossir
 
Lorsque vous ne fumerez plus, vous aurez plus d’énergie pour faire de l’exercice et votre corps pourra utiliser l’oxygène comme il a été naturellement conçu pour le faire. Pourtant, ce qui devrait réellement vous inquiéter, n’est pas de grossir, mais ce que fumer induit au niveau de votre peau.
Fumer favorise l’apparition de rides et de ridules autour de votre bouche. Les cigarettes donnent à votre peau cette couleur grisâtre, due aux capillaires qui se contractent sous l’effet indirect de la nicotine. En effet, fumer modifie l’apport en oxygène, empêchant les cellules de votre peau de se régénérer. Vous pouvez utiliser les crèmes hydratantes les plus efficaces possible, cela ne changera rien au fait que vous inhalez tous les jours un produit qui est néfaste pour vous.
Il est inutile de vous sentir coupable. Réalisez simplement que ces arguments ne sont que des excuses. De même, on nous enseigne souvent que les changements durables n’arrivent que si on fait preuve d’une volonté tenace sur une longue période. Or, il s’avère extrêmement difficile d’obtenir des résultats avec la cigarette de cette façon.
À la minute où vous relâchez votre attention, ou subissez un événement stressant, l’ancienne habitude refait surface et vous reprenez la cigarette. Sachez cependant, que toutes ces connexions internes qui vous lient au tabac ont été apprises et peuvent donc se désapprendre.
L’hypnose est le moyen qui permet de modifier le lien entre ces connexions et ces réactions automatiques. Et cette technique garantit des résultats considérables en très peu de temps, car votre esprit se montre tout à fait capable d’apprendre rapidement de nouveaux schémas et de changer un comportement à sa source.