Hypnose contre les addictions à Tournai, située en Wallonie picarde, près de la frontière française

Qu'est-ce qu’une addiction ?

L’addiction peut se définir comme la répétition d’actes engendrant du plaisir mais marqués par la dépendance à un objet matériel, à une situation donnée recherchée et consommée avec avidité. C’est ainsi que l’individu ne peut plus se passer de la situation, du produit, et ce, malgré les conséquences négatives qu’implique la consommation. L’efficacité de l' hypnose pour amener un patient à se défaire d'une addiction.

Comment aborder une addiction ?

L'addiction n'est pas une maladie, c'est un comportement. Les personnes qui viennent en consultation ne sont pas malades, elles souhaitent juste modifier leur comportement parce qu'elles trouvent qu'il ne correspond plus à leur écologie interne. Un même comportement peut être perçu par deux personnes de deux façons différentes, l'une voudra se faire soigner et l'autre non. Joice VANCOPPENOLLE connait des hypnothérapeutes fumeurs qui aident leurs patients à arrêter de fumer.

Quels types d'addictions peuvent être soignées par l'hypnose ?

Votre hypnothérapeute peut agir sur tous types d'addictions : tabac, alcool, troubles alimentaires, cannabis, cocaïne, sexe, achat… Quel que soit le comportement, celui-ci répond à une même structure, donc vous appliquez le même protocole. Soyez rassuré que Joice VANCOPPENOLLE repèrera facilement votre addiction par les mots que vous utiliserez : « C'est plus fort que moi », « J'aimerais mais je n'y arrive pas »... Votre déséquilibre écologique est alors réel. Mais attention, votre professionnelle en hypnothérapie n’est pas médecin, elle ne vous soignera pas. Elle vous aidera à vous mettre en condition pour aller mieux en reliant votre conscient et votre inconscient.

Comment l'hypnose agit-elle sur l'addiction ?

L'hypnose vous permettra de vous mettre dans un état de conscience modifiée afin de dialoguer avec votre inconscient. Votre hypnothérapeute va donner des suggestions à l'inconscient de la personne. Ensuite, Joice VANCOPPENOLLE vous fera revenir dans votre « état normal de conscience » pour que vous puissiez reparler, rediscuter, et reconscientiser tout. Cependant, à l'intérieur, l'inconscient remet en place un puzzle sans la source de l'addiction. Par exemple, si vous vouliez arrêter de fumer, votre professionnelle en hypnothérapie aura suggéré à l'inconscient d'abandonner la cigarette. Cela peut se faire tout de suite ou bien dans un, deux ou trois jours. D'un coup, vous vous direz : « Je n'ai plus du tout envie de fumer, je n'ai pas de manque ».

Le travail d'un hypnothérapeute est différent de celui d'un psychologue ?

Oui, car le psychologue va s'intéresser au « pourquoi » d'une addiction. Cela peut aussi fonctionner, mais votre hypnothérapeute veut vous aider à aller mieux directement : vous voulez arrêter de fumer, et Joice VANCOPPENOLLE va transmettre ce message à l'inconscient. Votre professionnelle en hypnothérapie est dans de la thérapie brève : pour arrêter de fumer par exemple, une séance suffit si elle transmet le bon message.

Reconnaissez d’abord votre rapport à votre addiction pour vous en débarrasser

Les fumeurs fument pour deux raisons : par habitude et pour gérer leurs émotions dans des circonstances particulières. Oui, car fumer est une habitude conditionnée et puissante. Il faut environ 10 taffes pour fumer une cigarette. Fumer 20 cigarettes par jour équivaut à porter sa main à sa bouche plus de 200 fois par jour. Hormis cligner des yeux et respirer, il y a peu de choses qu’une personne fait 200 fois par jour.

Si vous multipliez ce geste par des années, il est évident que l’acte de fumer devient automatique et s’autoreproduit indéfiniment. En réalité, vous fumez parce que vous fumez, et avec chaque cigarette, vous renforcez un peu plus cette habitude. Toutefois, il y a une bonne nouvelle, les habitudes sont contrôlées par le subconscient et celui-ci peut être reprogrammé par l’hypnose.

En moyenne, un fumeur essaie d’arrêter de fumer par trois fois avant d’y parvenir. Certains d’entre eux seront désespérés après de multiples tentatives, à l’aide de méthodes standard comme les patchs ou les chewing-gums à la nicotine. D’autres réagiront à une puissante impulsion humaine qui est de marquer d’importants changements dans leur vie par une sorte de rituel. Ils réserveront ainsi une session immédiatement après avoir pris la décision d’arrêter de fumer.

En sa qualité d’hypnothérapeute à Tournai, près de la frontière française, Joice VANCOPPENOLLE commencera par vous expliquer trois points à propos du tabac (respiration profonde, ses dangers et fumer par habitude) pour vous faire plonger doucement en hypnose.

Votre professionnelle en hypnothérapie à Tournai vous attend pour une séance d’hypnose contre votre addiction

Respiration profonde

Bien souvent, les fumeurs respirent profondément uniquement lorsqu’ils fument. L’homme se nourrit d’oxygène. La respiration profonde est une excellente façon de se détendre et de revigorer l’esprit et le corps. Cependant, fumer donne seulement l’illusion d’aspirer plus d’oxygène.

En réalité, les dangereux produits chimiques contenus dans les cigarettes empêchent le corps d’utiliser cet élément essentiel qu’est le souffle pour un bon fonctionnement au quotidien. Par conséquent, votre hypnothérapeute vous enseignera certains exercices de respiration qui diminueront l’envie de fumer.

Les dangers du tabac

En dehors des dirigeants de l’industrie du tabac, personne ne sait réellement de quoi sont constituées les cigarettes industrielles, car les industriels déclarent que cette information est un secret de fabrication.

Pourtant, notez qu’une cigarette peut contenir approximativement 599 additifs non-tabagiques. Parmi eux, au moins 60 sont carcinogènes. Plus de 4 000 produits chimiques différents ont été identifiés dans la fumée de tabac. Le plus répandu est la nicotine, qui peut souvent se retrouver dans les pesticides industriels.

Fumer par habitude

Eh bien, il est vrai que fumer est une habitude qui semble très difficile à perdre. Toutefois, une habitude est très différente d’une dépendance qui comporte un attachement physique et psychologique redoutable. Une personne dépendante ne peut pas vivre normalement si, de manière régulière et répétée, elle ne consomme pas telle substance ou n’adopte pas tel comportement.

Néanmoins, les habitudes sont surtout des schémas reproduits tant de fois qu’ils deviennent automatiques. Parfois, il est difficile de faire la différence entre ces deux mécanismes. Or, le fait que vous ayez réussi à vous arrêter pendant des périodes raisonnablement longues révèle que c’est simplement pour vous une habitude. Celle de fumer est difficile à perdre, mais n’oubliez pas qu’il s’agit uniquement d’une simple habitude.

Joice VANCOPPENOLLE vous encouragera à explorer un peu plus cette idée avec elle. Vous n’êtes pas devenu immédiatement fumeur. La toute première cigarette que vous avez fumée vous a sûrement fait tousser. Tous les fumeurs se forcent à leur début pour s’intégrer parmi leurs amis ou collègues. Vous ne pouvez pas vous souvenir de la première fois où vous avez allumé une cigarette par automatisme. Cependant, c’est à ce moment-là que vous êtes devenu fumeur, cette habitude n’a fait ensuite que s’ancrer en vous.

L’hypnose surmonte une barrière qui existe entre l’esprit conscient et l’esprit subconscient, et qui est appelée « l’habileté critique. » Si la partie la plus profonde de votre esprit résiste à une suggestion (même si cette suggestion est bonne pour vous), alors cette dernière ne sera pas acceptée. Votre hypnothérapeute suggérera à votre subconscient trois nouveaux comportements, positifs et sans danger, pour remplacer l’action de fumer. Ces comportements seront associés aux bénéfices émotionnels que vous choisirez et ils remplaceront ainsi les cigarettes.