Hypnose et introspection : comment vous déconnecter et lâcher prise

Faire une introspection vous permet de mieux vous connaître, de faire le point sur ce qui va et ce qui ne va pas dans votre vie. Cela vous aide à savoir ce que vous devez changer et/ou améliorer. Mais pour ce faire, vous devez regarder au plus profond de vous et être honnête avec vous-même.

C’est un processus qui nécessite beaucoup de courage, car vous devez vous poser les bonnes questions, surtout celles auxquelles vous ne voulez pas répondre. L’une des clés de la réussite de votre introspection est de ne pas se chercher des excuses et d’affronter la réalité. N’ayez pas peur d’être jugé(e), personne ne le fera puisque vous vous répondez à vous-même. Et même si vous le faites avec un professionnel, gardez juste en tête que votre but est d’avoir une meilleure connaissance de vous-même. Ceci afin de créer une meilleure version de vous et de vivre une meilleure vie.

La dynamique hypnotique va permettre au sujet de retrouver sa capacité à répondre de manière nouvelle et adaptée aux situations rencontrées. L’hypnose permet à l’inconscient du patient d’effectuer des remaniements utiles au changement.

Les réponses verbalisées ou non proviennent du patient lui-même et non du praticien ; celui-ci n’ayant qu’un rôle facilitant. L’hypnose met ainsi le sujet en rapport direct avec son inconscient. Le sujet reçoit quelque chose venant de l’intérieur de lui-même. Ainsi l’Ego s’estompe, le voile se soulève et le moi profond se révèle. 

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