Connaissez-vous la différence entre hypnose et méditation?

La différence entre la méditation et l’hypnose ?

Dans les grandes lignes il s’agit du même état de fonctionnement mais il y a tout de même certaines différences : 
La posture : 
L’hypnose thérapeutique a un objectif, celui d’améliorer votre qualité de vie et de trouver une solution à vos problèmes.
Il est bien-sûr possible de faire de l’hypnose récréative et d’exploration, cela s’approche alors de la méditation. 
La méditation est un but en soi. C’est un état de pleine conscience qui se suffit à lui-même. Il est son propre objectif. Car il consiste à être et rester durant un certain temps dans cet état. 
Tandis que la méditation peut être vue comme l’absence de pensée ou de sensation (ou alors une concentration extrême sur celles-ci), l’hypnose est plutôt un outil et un état de conscience modifié à des fins utiles : changer positivement. 

Le fonctionnement cérébral :

Pourquoi dit-on que l’hypnose est un état de conscience modifié ?
Voici les différentes ondes de notre cerveau :
Lorsqu’il est en veille active, notre cerveau émet surtout des ondes rapides, dites bêta (de 12 à 30 Hz), avec l’apparition d’ondes gamma spécifiques (vers 40 Hz) lors d’une activité intellectuelle et mentale (intense). Alors qu’en relaxation légère ou éveil calme (assis dans son canapé yeux fermés, par exemple), ce sont des ondes alpha (de 8 à 12. Hz) qui dominent. Les ondes thêta (4 à 8 Hz) correspondent, elles, à la relaxation profonde, transe - c’est ici l’hypnose. Enfin, en sommeil profond, les ondes majoritaires sont de type delta (de 0,5 à 4 Hz).

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