Comment l'hypnose peut atténuer les TCA ou Troubles du Comportement Alimentaire .

Les TCA ou Troubles du Comportement Alimentaire sont des troubles liés à la relation qu’une personne a avec la nourriture.  Il existe des déclencheurs qui sont souvent émotionnels.  On retrouve souvent un mécanisme inconscient en dessous de ses déclencheurs.
 
À l’origine de ce mécanisme inconscient, une association a été faite. Cela peut être une copie d’un programme des personnes qui ont fait partie de notre entourage ou aussi un événement bouleversant ou un traumatisme vécu, dans l’enfance ou plus tard.
L’hypnose est une méthode d’accompagnement pour l’inconscient. Elle permet d’aller à l’origine du mécanisme inconscient et de proposer des clés afin de désactiver le mécanisme, ici le TCA.
 
TCA pour Troubles des Conduites Alimentaires ou Trouble du Comportement Alimentaire est un trouble qui comprend :
Une perturbation de la relation à la nourriture
Peut-être vécu avec ou sans association a des comportements compensatoires (vomissement, prise de laxatifs, activité physique intense…)
Avec ou sans surpoids
 
Voici les origines souvent trouvées lors d’une séance d’hypnose :
Des situations mal vécues à l’adolescence
Des habitudes récupérées de la famille ou de l’entourage
Des traumatismes de l’enfance, de l’adolescence ou à l’âge adulte
Des habitudes installées au fil du temps suite à des événements bouleversants
Un besoin fort de récompense
La sensation de manquer d’amour
Un grand manque de confiance et d’estime de soi
Un événement du passé qui a posé un blocage ou un mécanisme inconscient
 
CE QU’ON FAIT PENDANT LA SÉANCE D'HYPNOSE
Changer de perception : regarder les aliments sucrés ou gras avec prudence.
Réduire les quantités par une satiété retrouvée
Dépassionner le fait de manger
Voir plus large que l’apparence
Déplacer l’attention vers le corps
Manger n’est pas le bon traitement du stress
Poser des « interrupteurs » face aux envies
Ressentir l’estomac : resserré.
Apprendre à dire non
Utiliser les ressources de chacun